SAJIAN MAKANAN UNTUK PENDERITA DIABETES
kelompok 1 kelas X-9:
- ananta arda pratiwi (02)
- charisa fitri (08)
- gladys ayudia eka putri (13)
- nadia salsabila wahyudi (23)
- rino fharell pratama putra (28)
penderita diabetes memang harus sangat memilih tentang makanan dan minuman yang ia konsumsi. Pada hakikatnya, penderita diabetes bukannya tidak boleh mengonsumsi gula. Namun, mereka harus sangat menjaga kadar gula yang mereka konsumsi. Untuk lebih amannya, penderita diabetes lebih baik mengonsumsi gula untuk penderita diabetes. nah, untuk beberapa olahan makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi adalah seperti, mashed potato dan jus buah naga yogurt
resep mashed potato:
-kentang
-keju
-susu cair
-butter
-lada
-garam
langkah pembuatan:
- kupas kulit kentang, lalu potong dadu kentang
- kukus kentang hingga matang
- haluskan kentang bersama dengan keju parut, garam, dan lada, tambahkan margarin lalu aduk hingga merata
- siapkan teflon, lalu tuang susu cair lalu masukkan kentang lumat.
- nikmati mashed potato dengan sosis goreng, ataupun ayam panggang.
resep jus buah naga:
- 1 buah naga
- gula khusus diabetes secukupnya
- yogurt
- air
- es batu
langkah kerja:
• potong buah dadu
• masukkan bahan lainnya ke dalam blender
• siap di sajikan
EmoticonEmoticon